{"input_url":"https://www.epochtimes.com/gb/26/9/6/n14843951.htm","gnews_decode":"https://www.epochtimes.com/gb/26/9/6/n14843951.htm","http_status":200,"final_url":"https://www.epochtimes.com/gb/26/9/6/n14843951.htm","html_length":185947,"trafilatura_result":"ok","text_length":3061,"text_preview":"大约在25到30岁之间，在没有任何明显症状的情况下，人体会开始逐渐失去对一种至关重要的分子的掌控，这种分子正是身体自我清洁的主要力量。\n这种分子名为谷胱甘肽（glutathione）。它是人体自身的主要抗氧化剂，由肝脏持续合成，几乎在人体的每一个细胞中发挥作用。它能够在毒素造成损害之前将其中和。\n随着细胞中的线粒体老化，加上紫外线照射，以及现代生活中的毒素不断增加，甚至超过了肝脏的负担能力，人体的这种天然保护能力会持续下降。此时，大脑和身体就会更容易受到氧化损伤。\n我们的应对办法，是主动补充维持谷胱甘肽正常运作所需的营养素，并保持良好的生活习惯，以免身体出现认知能力下降、睡眠质量变差及精力不足","verdict":"OK"}